2018/06/17(日)
腰痛「ボルタリングが上手くなりたい方はココを緩めろ」
カテゴリー：腰痛
クライミングとかボルタリングとか。
「壁」モノで活躍されている方が来院されました。
手の甲側の筋がつっぱる。とか、肩がこるとか。
色々と症状でお悩みでしたが、私はクライミングとかには股関節が非常に大切だと考えます。
その患者さんは、前後開脚も左右開脚もかなりできるというお話でしたが、実はこの場所を緩めるのは非常に難しいんです。
その場所とは・・・。
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で、1つ不思議な話をさせて下さいね。
意外と知られていないんですが、「構造的に似た部分は関連性がある」というルールがありまして。
例えば、足の付け根にあたる部分と、腕の付け根にあたる部分は構造的に似ています。
ですから、どちらかを緩めると一緒に緩むという現象があります。
理由は筋膜の繋がりとか色々とあるんですが、やって見ればわかります。
モチロン私もちょくちょく利用します。
肩甲骨の裏をえぐられて「そこめっちゃ効きますね」という感想を頂きましたので、多分この場所も硬さが出ていると考えました。
試しにやってみて下さい。
くれぐれも事故や落下にはお気をつけて、快適に壁を楽しんで下さいね。
何かありましたらいつでもご相談下さい。
最後までお付き合い頂き、ありがとうございます。
「横浜市菊名駅前の慢性腰痛専門整体院 一宇～ITIU～」
院長：植本一宇
住所：横浜市港北区菊名４丁目１―１１ 小原ビル０２０４号室(東急東横線・JR横浜線 菊名駅から徒歩2分)
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