2018/06/27(水)
【ダイエット】5.こんな人は痩せやすい
カテゴリー：ダイエット
【動画版】
ダイエットシリーズの第5段くらいです。
録画と公開の関係で第5段になっていますが。
「脂肪」って細胞なんですね。
本当は「白色脂肪細胞」というんですが、とりあえずそれは良いとして。
当たり前なんですけど、脂肪を蓄える細胞なんです。
この脂肪細胞が増える時期というのは、実はタイミング決まっておりまして。
・胎児期(およそ妊娠7か月以降)
・乳児期(1歳まで)
・思春期(中学生くらいですかね)
この時期に脂肪細胞って一気に増えるって言われているんですね。
もちろん、それ以外の時期でも増えるんですが、この時期が非常に増えやすいって話です。
ですから、生まれ体重が多くなかったとか、赤ん坊の頃にスリムだったとか、中学生や高校生の時にガリガリだったとか。
そういう方って脂肪細胞があまり多くないんじゃないのかなって思うんです。
身体の中の風船とかタンクがあるイメージを想像して頂いて、それが多いか少ないかって考えると、少ない方が痩せ安いって気がしませんか？
風船とかタンクが多い方は、少し努力を多めにしないといけないから大変かなって思うんですが・・・。
という事は、胎児期・乳児期・思春期に痩せていた方って、「自分は痩せないから」って諦めるのは早いんじゃないかなって思うんです。
ですから、ちょっと頑張ってみてはいかがでしょうか？という提案でした。
最後までお付き合い頂き、ありがとうございます。
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