2018/10/12(金)
【セルフケア】肩甲骨をひっぺがされた後に。その1。【横浜菊名の整体院一宇～ITIU～】
カテゴリー：セルフケア
当院で評判の肩甲骨はがしですが、
施術を受けた後に大切な事があります。
どうやって維持をするのか。という事です。
1回2回施術したところで、
人の身体は必ず元に戻ります。
その場は良いかもしれませんが、
結果として、根本的には改善できず
また辛い日常に逆戻り。
それが嫌なら生活習慣を変えないと
いつまで経っても楽になりません。
という事で、こんなエクセサイズを
仕事の合間にいかがですか？という提案。
固まってしまうから固まるので、
じゅあ動かせば良いでしょ。という話。
まずは、左右というか、前後方向の動きから。
最後までお付き合い頂き、ありがとうございます。
「横浜市菊名駅前の慢性腰痛専門整体院 一宇～ITIU～」
院長：植本一宇 (柔道整復師・整体師)
住所：横浜市港北区菊名４丁目１―１１ 小原ビル０２０４号室
(東急東横線・JR横浜線 菊名駅から徒歩2分)
電話：080-1345-8191
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