2018/10/13(土)
【セルフケア】肩甲骨をひっぺがされた後に。その2。【横浜菊名の整体院一宇~ITIU~】
カテゴリー:セルフケア
当院で評判の肩甲骨はがしですが、
施術を受けた後に大切な事があります。
どうやって維持をするのか。という事です。
1回2回施術したところで、
人の身体は必ず元に戻ります。
その場は良いかもしれませんが、
結果として、根本的には改善できず
また辛い日常に逆戻り。
それが嫌なら生活習慣を変えないと
いつまで経っても楽になりません。
という事で、こんなエクセサイズを
仕事の合間にいかがですか?という提案。
固まってしまうから固まるので、
じゅあ動かせば良いでしょ。という話。
次に、上下の方向の動きを。
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