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2018/10/13(土)

【セルフケア】肩甲骨をひっぺがされた後に。その2。【横浜菊名の整体院一宇~ITIU~】

カテゴリー:セルフケア

 

当院で評判の肩甲骨はがしですが、

施術を受けた後に大切な事があります。

どうやって維持をするのか。という事です。

 

1回2回施術したところで、

人の身体は必ず元に戻ります。

その場は良いかもしれませんが、

結果として、根本的には改善できず

また辛い日常に逆戻り。

 

それが嫌なら生活習慣を変えないと

いつまで経っても楽になりません。

 

という事で、こんなエクセサイズを

仕事の合間にいかがですか?という提案。

固まってしまうから固まるので、

じゅあ動かせば良いでしょ。という話。

次に、上下の方向の動きを。

 

 

 

 

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