2019/01/21(月)
腰に負担無く起き上がる(ベット編)
カテゴリー：腰痛
外は既に暗いです。
一日施術が終わった後に撮っています。
それはともかく。
前回はどうすれば腰に負担をかける事無く
ベッドから起き上がる事ができるか。
というお話をさせて頂きます。
仰向けに寝ていたとして、
危うく寝そうになるところを頑張って起きます。
こんな起き上がり方をすると、腰は痛いです。
それではどうれば良いかというと・・・
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「横浜市菊名駅前の慢性腰痛専門整体院 一宇～ITIU～」
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