2019/02/17(日)
立ち仕事での腰痛を改善する方法とは
カテゴリー：セルフケア
今日はカメラが引き気味です(笑
実は理由があるんですが、
「立ちっぱなしで腰が痛い。」
という患者さんがいらっしゃいました。
立ちっぱなしで太ももの後ろの
ハムストリングスやふくらはぎが張る。
そうすると、腰が張ってきて痛くなる。
という事でした。
実は特徴がありまして。
足のつま先側と踵側。
どちらに重心がかかっていますか？。
という事を確認させて頂いたんですが、
「踵側」というお話でした。
どういった状態なのかっていうと、
こんな方法で実感できますので
試してみて下さい。
最後までお付き合い頂き、ありがとうございます。
「横浜市菊名駅前の慢性腰痛専門整体院 一宇～ITIU～」
院長：植本一宇 (柔道整復師・整体師)
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(東急東横線・JR横浜線 菊名駅から徒歩2分)
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