2019/02/25(月)
【セルフケア】胸郭の動きを出したい方へ
カテゴリー：セルフケア
今回は野球をやっている方からのご相談です。
「胸郭の動きを出したい」という事でした。
「胸郭」は背骨と肋骨と胸骨に囲まれている
籠状で、トリカゴのような部分です
それぞれの動きを出してあげれば良い。
という話なんですね。
そして、さらにココに動きを出すことで、
胸郭の動きは各段で出てきます。
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