2019/05/13(月)
背骨の柔軟性を出しましょう
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整体院一宇～ITIU～です
本日はご利用頂きありがとうございます。
肩甲骨と首のハリ。というお悩みでした。
身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。
背骨の動きはウニボールを使います。これが一番効果が高いように感じました。
身体の芯である背骨の動きが悪く、肋骨も固まる為、呼吸がしにくかったようです。
https://www.横浜腰痛整体.com/2018/09/15/c72/
咀嚼筋も首のコリに関係します。
https://www.横浜腰痛整体.com/2018/11/15/mm1/
姿勢を良くする方法は、たった一つだと思います。
https://www.横浜腰痛整体.com/2019/01/09/pos1/
ヒトの身体の状態は、1回2回の施術で改善するものではありません。
辛い時だけ施術をしても元に戻ってしまい、結果として楽にはなりません。
整体で可動域を広げて、ご自身のセルフケアで維持をするというサイクルが必要で、
安定するまでに最低１ヶ月は必要です。
非常に良い体質をお持ちですが、なによりセルフケアが大切です。
基本的には今の身体の状態は日常生活の積み重ねです。
生活習慣を変えない事には、いくら整体をしても良くはなりません。
しっかりセルフケアをして頂いて、快適な生活を取り戻しましょう。
主観ですが、非常に高い対応力をお持ちです。
ですから「なんでもできる」から逆に物事が続かないという傾向があるのかもしれません。
であれば、次に移るときは「リセット」ではなく「レベルアップ」であるべきです。
「これだ」というものが見つかったら注力し、次に移る時は経験を生かして上のレベルを目指しましょう。
例えば
居酒屋店員
↓
レストランサービススタッフ
↓
国内有名ホテル勤務
↓
海外ホテル勤務
なんて事も十分できる年齢と環境です。
せっかくだったら上を目指すのも面白いですよ。
参考までに私は、学生時代にありとあらゆるバイトを部活しながら掛け持ちで行い、
温泉旅館で住み込みで働きながら専門学校を卒業した後に、血液検査センターに就職。
20年勤務しますが、在職中に専門学校に入学して卒業。
さらに3年の研修を経て接骨院に転職。
その後、3年勤務しますが経営悪化で独立。
開業したまま友人の接骨院2件を手伝い、
整体技術と経営セミナー会社の講師をしながら、
Eコマース市場拡大の仕事をしていました。
今は自院とEコマース市場拡大と新規社会保険制度の普及だけしかしていません。
自慢できる人生ではないですし、この程度誰でもできると思っています。
もちろん、家族の支えがあってこそです。
計画性ではありませんし、堅実でもありませんが、
不確定要素の強い分野で刹那的に生きるよりは面白いです。
同じ年代の娘が居ますので、おせっかいでした。
それでは、またのご連絡をお待ちしています。
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