2024/11/06(水)
カテゴリー:未分類
整体院一宇~ITIU~です
本日はご利用頂きありがとうございます。
長引く左肩の痛みでお悩みでした。
加えて、右肩関節周囲炎と両足の足底腱膜炎もあるとのこと。
肩については日々の蓄積と運動不足でよさそうです。
本来動くべき場所が動かないと、別の部分に負担がかかる事が多々あります。
日々の体操で身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、
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2023/11/26(日)
カテゴリー:未分類
整体院一宇~ITIU~です
本日はご利用頂きありがとうございます。
首と肩のコリ、肩甲骨まわりの硬さでお悩みでした。
シンプルに運動不足でよさそうです。
本来動くべき場所が動かないと、別の部分に負担がかかる事が多々あります。
身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。
その前に、「身体が硬い」というのはこういった状況ですので、無理
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2023/08/19(土)
カテゴリー:未分類
整体院一宇~ITIU~です
本日はご利用頂きありがとうございます。
首と肩のコリでお悩みでした。
関節に近い筋が硬くなるという感じで良いと思います。
身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。
首・肩こりは食いしばりも大きく関係します。
それについての原因と対処法です。
https://youtu.be/z6wvo1Uy64w
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