2017/09/08(金)
本「アゴを引けば身体が変わる～腰痛・肩こり・頭痛が消える大人の体育～」
カテゴリー：お勧めの本
アゴを引けば身体が変わる～腰痛・肩こり・頭痛が消える大人の体育～」
伊藤和磨 著
光文社新書 ISBN978-4-03744-4
「腰痛はアタマで治す」の続編と思ったら、出版社が違います。
とはいえ、著者が同じですから内容は同じ理論で構築されています。今回は首編。
今回は首に留まらず、呼吸と足についても論じられています。
アゴと骨盤の傾きの関係や、アゴと舌と呼吸の関係は非常に興味深い。
ただし、慢性鼻炎の方には少しツラいかもしれない。
続いて呼吸の話になるが、腹式と胸式だけでなく、肩と呼吸補助筋を多用した「悪い上下の呼吸」という表現は非常に参考になる。
悪い呼吸による首のコリからくる自律神経失調との関係をさらに掘り下げて、下顎と首の後ろの後頭下筋群の役割や、鬱病やパニック障害などの精神疾患との関連性の指摘も頷ける。
足が全身に及ぼす影響と、椅子と日本人など。新書１冊によく詰め込んだものだというくらいの内容。著作権による転載禁止が無ければ、抜粋して小冊子に加工して配りたいくらいであったりする。是非お勧めしたい。
ところで、著者の伊藤さん、2017年2月17日の夜放映された「その原因×にあり」という健康バラエティー番組に出演されていました。
http://www.fujitv.co.jp/sono_x_niari/backnumber170217.html
最後までお付き合い頂き、ありがとうございます。
診察予約は今すぐお電話で
【受付時間】14時〜21時（不定休）
メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※施術中は電話に出られませんので、留守番電話に自身のお名前と電話番号を入れて下さい。必ず折り返し致します。
※診察時間は14時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
