2018/08/04(土)
肩甲骨の内側の上にあるコリにはココ【横浜菊名の整体院一宇～ITIU～】
カテゴリー：肩こり
肩甲骨の内側の角のコリ。
という実にピンポイントなお悩みでした。
肩甲挙筋や小菱形筋や上後鋸筋など
色々な筋が付着する肩甲骨上角部分の
まあ簡単に言うと、肩甲骨の
内っかわの上っかわの角です。
この部分、色々な筋が交差するので
うまく筋肉同士が動かないと癒着して
へばりついてしまうので、奇麗に動かず
不快感の原因になる事が知られています。
実は、この部分を直接ほぐしても
なかなか不快感は取れない部分です。
これを取る為に、肩甲骨の下っかわの
同じように筋肉が重なる部分を使います。
小円筋とか棘下筋とか。
場合によっては肩甲骨の裏にある
肩甲下筋を使って緩めていきます。
では、実際にやっていきましょう。
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「横浜市菊名駅前の慢性腰痛専門整体院 一宇～ITIU～」
院長：植本一宇 (柔道整復師・整体師)
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