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2018/11/17(土)

【肩甲骨はがし】From U.S.A.【横浜菊名の整体院一宇~ITIU~】

カテゴリー:肩こり

 

毎度おなじみ肩甲骨はがしです(笑。

少し珍しいケースです。

非常に遠いところからご来院下さいました。

アメリカから一時帰国された時に

足を運んで下さいました。

 

実は、香港とアメリカから数人の患者さんが

ご来院下った事もありますが、

動画のご協力頂けたのは初めてです。

 

さて、広背筋が固いです。

向こうの習慣としてよく筋トレされています。

お仕事は事務、パソコン作業が多いとのこと。

 

腕を横から上に上げる「外転」という動きで

ひっかかります。

肩甲骨の裏と腕の付け根を弛めます。

 

午前中に治療家仲間で集まって

練習会のようなものをしていましたので

新ネタを導入していますが

申し訳ありませんが動画ではわかりません。

 

何が珍しいかというと、海外からではなく

トレーニングで重要視する部位が違う。

日本人は自力で身体の前を鍛えます。

 

ところが海外ではキチンとトレーナーを

つけて、バランス良く鍛えるそうで

日本人が弱い背中側がしっかりと

鍛えられているんですね。

 

という事で、筋トレする方は

自分で頑張るのも大切ですが、

プロに何度か相談するもの大切です。

 

というお話。

 

 

 

 

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