2019/01/08(火)
ストレートネックをなんとかするには
カテゴリー：肩こり
ストレートネックの話です。
首が痛いとか、手に痺れがあるとか
それで病院に行って、レントゲンを撮って
「首の骨が真っすぐだね。」と言われる。
そんな状態を指す言葉で、一般的になりました。
首だけだと思う方も多いですが、
実は背骨全体の状態を指すんです。
骨盤が後ろに倒れて、腰骨が後ろに引かれ、
背中は丸まって、首が前に出ます。
簡単に言えば「悪い姿勢」ですよね。
では、逆の事をすれば良いんですよ。
下の3つの体操が動画で取り上げてるものです。
最後までお付き合い頂き、ありがとうございます。
「横浜市菊名駅前の慢性腰痛専門整体院 一宇～ITIU～」
院長：植本一宇 (柔道整復師・整体師)
住所：横浜市港北区菊名４丁目１―１１ 小原ビル０２０４号室
(東急東横線・JR横浜線 菊名駅から徒歩2分)
電話：080-1345-8191
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