2019/02/13(水)
【セルフケア】鎖骨の動きを意識する方法
カテゴリー：セルフケア
以前、鎖骨の動きを意識する方法という
動画を撮らせて頂いたんですが、
「よく分からない」というご意見を頂いて
撮り直しといいますか、
違う方法をお伝えさせて頂きます。
胸の中央の「胸骨」と、肩甲骨を繋ぐ骨で
唯一、肩甲骨と体幹を繋いでいる骨です。
鎖骨が動かないと、肩甲骨が動かないので
肩がこる。という事になります。
それではやってみましょう。
最後までお付き合い頂き、ありがとうございます。
「横浜市菊名駅前の慢性腰痛専門整体院 一宇～ITIU～」
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