2018/11/11(日)
【肩こり】背中のコリと違和感と脳疲労
カテゴリー：肩こり
本日もご利用頂き、ありがとうございました。
という冒頭からです。
今回は患者さん向けのメッセージを
ブログ形式でお伝えさせて頂きます。
・主訴(お悩み)
肩甲骨内側の違和感
仕事で疲れた時の脳疲労
・既往歴(病歴やケガ歴)
口腔がん手術。リンパ郭清あり
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動画でお伝えしたように、
★顎にある噛む為の筋肉
★首の前の筋肉
解剖学的観点から、このあたりを改善すれば
お悩みは少し楽になるかもしれません。
ご自身でやって頂きたいのは以下の2つです。
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アゴの件はこちら <span data-cwtag="https://youtu.be/7_VLAN-hA2I"><a class="chatwork-token-url timelineLinkTrim" tabindex="-1" title="https://youtu.be/7_VLAN-hA2I" href="https://youtu.be/7_VLAN-hA2I" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://youtu.be/7_VLAN-hA2I</a> </span> ※気が付いたらいつでも行う ボールで背骨の動きと身体ののストレッチ <span data-cwtag="https://youtu.be/tHcy2RkjtgY"><a class="chatwork-token-url timelineLinkTrim" tabindex="-1" title="https://youtu.be/tHcy2RkjtgY" href="https://youtu.be/tHcy2RkjtgY" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://youtu.be/tHcy2RkjtgY</a> </span> ※寝る前には必ず行う 以上2点のセルフケアをして頂き、 その後の経過をお伝え下さい。 |
またのご連絡をお待ちしています。
もし、背中の違和感でお悩みの方は
首も少し診てみたら良いのでは？
というお話でした。
最後までお付き合い頂き、ありがとうございます。
「横浜市菊名駅前の慢性腰痛専門整体院 一宇～ITIU～」
院長：植本一宇 (柔道整復師・整体師)
住所：横浜市港北区菊名４丁目１―１１ 小原ビル０２０４号室
(東急東横線・JR横浜線 菊名駅から徒歩2分)
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