2018/12/23(日)
それでも足りない方にはウニボール３！！
カテゴリー：セルフケア
今日は猫背の話です。
「円背」とも言いますね。
人の背骨は「生理的湾曲」と言って、
ある程度前後にＳの字のカーブがあるものです。
それでスプリングというかクッション機能があります。
円背になるとどうなるかというと、
Ｓの字がＣの字になってしまうイメージです。
するとクッション機能が悪くなるので
腰痛だったり肩コリだったり首痛に繋がります。
じゃあどうしたら良いかというと、
身体の前後のバランスを取ってあげれば
良いという事になるわけですが。
具体的には↓↓↓
なんで「ウニボール３」かというと、
スーパーサイヤ人２とか、
シライ３みたいなものですね(笑。
最後までお付き合い頂き、ありがとうございます。
腰痛肩こり首痛など身体の不調でお悩みのアナタへ
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横浜菊名の整体院 一宇～ITIU～
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