2019/02/23(土)
【セルフケア】その肩の痛みは膝のせい
カテゴリー:セルフケア
今日は膝の話です。
膝が悪くて首や肩、もしくは腰が痛いとか、
動きが悪いということがありますので
そんな話をさせて頂きます。
膝の裏はかなり複雑な構造です。
例によってアプリで説明させて頂くんですが
色々な筋肉が付いています。
ハムストリングス、ヒラメ筋や腓骨筋。
膝窩筋というのもありますね。
こういう筋肉の筋が重なり合っている部分の
滑りが良くなかったり、動きが悪いと
首や肩や腰に痛みが出る場合があります。
では、どういう場所を狙えば良いかというと
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最後までお付き合い頂き、ありがとうございます。
「横浜市菊名駅前の慢性腰痛専門整体院 一宇~ITIU~」
院長:植本一宇 (柔道整復師・整体師)
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(東急東横線・JR横浜線 菊名駅から徒歩2分)
電話:080-1345-8191
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