2019/06/29(土)
股関節痛と坐骨神経痛でお悩みでした。
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整体院一宇～ITIU～です。
本日はご利用頂きありがとうございます。
股関節痛と坐骨神経痛でお悩みでした。
臼蓋低形成について、骨をなんとかするのは難しいと思います。
ただし、股関節に関わる筋に柔軟性を持たせて骨が当たらないようにし、
悪化させないようにする事はできると思います。
お尻の筋肉をテニスボールで緩めましょう。
そういえば、「骨に負担をかけずに動かす」という方法があり、
「ジグリング」と呼ばれています。
https://365.college/kenko365_1876.html
先天性骨関節脱臼の方にご相談頂いた事があり、
その時にこういった動画を撮っています。
参考にしてみて下さい。
先天性股関節脱臼の方へ
https://www.横浜腰痛整体.com/2018/04/17/hj1/
https://www.横浜腰痛整体.com/2018/04/21/hj2/
https://www.横浜腰痛整体.com/2018/04/25/hj3/
https://www.横浜腰痛整体.com/2018/05/23/hj4/
坐骨神経痛については、腰に問題がありそうですが、
股関節がしっかりと動けば改善する事もあります。
まずは股関節優先でいきましょう。
肩こりについて、前胸部腕の付け根の動きを
出すエクセサイズをお薦めしています。
https://www.横浜腰痛整体.com/2018/10/15/pmm/
諏訪市の治療家仲間です。
良い先生ですから頼ってみて下さい。
それでは、またのご連絡をお待ちしています。
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