2019/07/04(木)
腰痛と坐骨神経痛とのことでした
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整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 腰痛と坐骨神経痛という症状でお悩みでした。 座り仕事が長いので、身体の前面を伸ばして下さい。 ワンダーコアでも良いですし、こんな体操もあります。 オヤジギャグですが(笑。 マッケンジー体操 <a href="https://www.横浜腰痛整体.com/2018/02/07/mc/">https://www.横浜腰痛整体.com/2018/02/07/mc/</a> ヒトの身体の状態は、1回2回の施術で改善するものではありません。 辛い時だけ施術をしても元に戻ってしまい、結果として楽にはなりません。 整体で可動域を広げて、ご自身のセルフケアで維持をするというサイクルが必要で、 安定するまでに最低1ヶ月は必要です。 あまり間隔を開けず、1週間から10日に一度ですから4~5回程度でしょうか。 次回は来週の同じくらいの曜日でご予約下さい。 その1カ月で、しっかりとご自身の身体を管理する方法を覚えて頂きます。 通って頂けると身体は格段に変わります。 ちょっとだけ頑張ってみてはいかがでしょうか。 と、皆さんにはお伝えしていますが、なによりセルフケアが大切です。 基本的には今の身体の状態は、日常生活の積み重ねです。 生活習慣を変えない事には、いくら整体をしても良くはなりません。 しっかりセルフケアをして頂いて、快適な生活を取り戻しましょう。 <span style="color: #ff0000;">ご自身でどうにもならなかったり、 何か気になる事がありましたら、またご相談下さい。 </span> ついでにもう一つお願いがあります。 googleのクチコミを書きこんで頂きたいのです。 お時間がある時で構いませんので、★だけでも1行でも大丈夫です。 ご協力頂けますと嬉しいです。 ↓↓↓ <a class="chatwork-token-url timelineLinkTrim" tabindex="-1" title="https://goo.gl/XD3efK" href="https://goo.gl/XD3efK" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://goo.gl/XD3efK</a> それでは、またのご連絡をお待ちしています。 |
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