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ブログカテゴリー一覧

「未分類」の記事一覧

 

2020/09/29(火)

筋トレでの痛みでのお悩みでした

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整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 腕立て伏せで肩が鳴って鈍痛がする。 スクワットで膝が痛い。 そんなお悩みでした。 正しいトレーニング指導を受ける事が大事です。 単発でも公共のスポーツジムで指導が受けられます。 http://www.yspc.or.jp/nishi_sc_ysa/ 元々柔軟性の高い体質のようです。 筋肉が硬くなると辛さは普通
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2020/04/07(火)

緊急事態宣言が発令されました

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患者様各位   平素より大変お世話になっております。 政府より2020/04/07付けを持ちまして、緊急事態宣言が発令されました。 「基本的に休止を要請する施設」に該当しないと判断し「適切な感染防止対策」を実施した上で   通常通り、ご予約承ります。   ★施術時のマスク、手袋着用 ★手洗い・消毒の徹底 ★定
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2020/03/28(土)

首の痛みでお悩みでした

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整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 左首と肩と背中が辛いという症状でお悩みでした。 寝違いかもしれませんが、膝の痛みも関係します。 身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。 自分でできる肩甲骨はがし、3つのポイントです https://youtu.be/dXmG4Ql9Z14 意外と肩・首は膝と関係して
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2020/03/14(土)

永年の腰痛でお悩みでした

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整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 永年の腰痛でお悩みでした。 過去に椎間板ヘルニアをされていますが、随分と前ですので椎間板の出っ張りではなく、別の問題がありそうです。 人の身体はある部分の動きが悪くなると、別の場所に負担がかかります。 お仕事の環境も変わったようですので、その影響も考えられます。 身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛
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2020/03/09(月)

テニスを楽しむ為に、可動域を改善しましょう

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整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 テニスを快適に楽しみたいというご希望でした。 身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって改善できると考えます。 自分でできる肩甲骨はがし、3つのポイントです https://youtu.be/dXmG4Ql9Z14   背骨の動きはウニボールを使います。 https://ww
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2020/03/07(土)

肩甲骨の裏が辛いということでした

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整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 肩甲骨の裏が辛いという症状でお悩みでした。 元々柔軟性の高い体質のようです。 筋肉が硬くなると辛さは普通の方よりも強く感じます。 身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。 自分でできる肩甲骨はがし、3つのポイントです https://youtu.be/dXmG4Ql9Z14
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消毒には「次亜塩素酸水」が凄い!!

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新型コロナウイルス肺炎が問題になる中、 身体は痛いのに、治療院に行くのは気が引けるというアナタに朗報です。 当院は ・消毒の徹底、空間洗浄完備 ・完全個室でベッド1台。他の方と一緒になる事はありません ・マスク、手袋で施術 ・血液検査歴20年、感染症検査担当15年という経歴あり   アルコール消毒剤等が品薄になる中、当院ではコチラを導入して
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2020/02/28(金)

お仕事柄というところでしょうか

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整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 首と肩が辛いという症状でお悩みでした。 身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。 自分でできる肩甲骨はがし、3つのポイントです https://youtu.be/dXmG4Ql9Z14   整膚の話もついでに https://youtu
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2020/02/19(水)

せっかくの良い体質、生かして下さい

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整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 首と肩と背中が辛いという症状でお悩みでした。 元々柔軟性の高い体質のようです。 筋肉が硬くなると辛さは普通の方よりも強く感じます。 身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。 1.自分でできる肩甲骨はがし、3つのポイントです https://youtu.be
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2020/02/18(火)

首と肩のお悩みでした

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整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 首と肩が辛いという症状でお悩みでした。 環境が変わり、ストレスもあると思いますが、そろそろ慣れてきた頃でしょう。 身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。 頭痛も首・肩のこりが解消されれば、それほど起きなくなると思います。   自分でできる肩甲骨
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2020/02/11(火)

ゴルフの為の肩甲骨はがしでした

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整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 ゴルフで良いスイングがしたいというご要望でした。 気長にただし確実にセルフケアをしていきましょう。   自分でできる肩甲骨はがし、3つのポイントです https://youtu.be/dXmG4Ql9Z14 鎖骨まわりも動くともっと楽です。 https://youtu.be/DJblftfy53I
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2020/02/03(月)

元々良い体質です

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整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 肩こりと背中が辛いという症状でお悩みでした。 元々柔軟性の高い体質のようです。 筋肉が硬くなると辛さは普通の方よりも強く感じます。身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。 筋トレ後にストレッチをする重要性の話です https://www.横浜腰痛整体.com/2018/07
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2020/01/07(火)

血流の悪さでお悩みでした

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整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 首と肩と背中が辛いという症状でお悩みでした。 単純に柔軟性不足で良いでしょう。 身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。 自分でできる肩甲骨はがし、3つのポイントです https://youtu.be/dXmG4Ql9Z14 背骨の動きはウニボールを使います。 https:
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2020/01/05(日)

【告知】手作り味噌講習会、開催します

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新年明けましておめでとうございます。   突然ですが、『手作り味噌講習会』を開催します。 明治時代創業、100年続く由緒正しい麹屋さんに、本格手作り味噌の作り方を教わりましょう。   【日時】2020/01/25(土) 10:00集合 10:30開始 12:30解散予定   【場所】菊名地区センター調理室 (東急東横線・
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2020/01/01(水)

QRコード決済「PayPay」がご利用頂けます

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当院では、QRコード決済「Paypay」がご利用頂けます。 キャンペーンも色々と実施されていますので、下記ページからチェック♪   公式ページはコチラ ↓↓↓ https://paypay.ne.jp/   まずはアプリを「App Store」か「Google Play」からスマートフォンにインストール 使用登録が済んだら、決済画
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2019/12/16(月)

ユーワード【HORBY】掲載開始しました

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ユーワード【HORBY】というポータルサイトに掲載を開始しました。 https://u-word.com/horby 当院のページはコチラ ↓↓↓ https://u-word.com/horby/store/storeDetail/108339 会員の方は通常通り 「メニュー選択」・「カートに追加」 ↓↓ 「カート」「購入確認画面に進む」
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2019/11/30(土)

幹細胞コスメの比較とか

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最近話題の「幹細胞コスメ」のまとめです。   ・「幹細胞コスメ」とは ★幹細胞はいくつか種類がありまして・・・。 再生医療で話題の「IPS細胞」や「ES細胞」は全能性幹細胞と言い、文字通り何にでもなることができる細胞です。 幹細胞コスメで使用されているものの多くは、「体性幹細胞」と言って、脂肪細胞だったり神経細胞だったりある程度機能が決まった細胞に関わっているもので
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2019/11/15(金)

腰と膝の痛みでお悩みでした

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整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 腰と膝が辛いという症状でお悩みでした。 お仕事柄、同じ姿勢が長いので、関節や筋肉が固まってしまうからで良いと思います。 身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。 自分でできる肩甲骨はがしの3つのポイントです https://youtu.be/dXmG4Ql9Z14
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2019/11/09(土)

ご夫婦でご利用頂き、ありがとうございます。

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整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 肩こりと腰が辛いという症状でお悩みでした。 普段の立ち仕事で、足に負担が溜まると股関節が固まります。 特に右股関節が腰痛の原因で良いでしょう。 あぐらストレッチをオススメします。 https://www.横浜腰痛整体.com/2018/09/21/cl/ 背骨の動きはボールを使います。 https://ww
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2019/10/19(土)

喘息がお辛いご様子でした

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整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 偏頭痛と腰が辛いという症状でお悩みでした。 ストレスで、アゴの筋肉が緊張して首コリが起きます。 同様にストレスで気管が縮みます。 これが喘息の原因だと考えました。 ストレス自体をなんとかするのは難しいですから、コリを蓄積しないようにしましょう。 咀嚼筋が首のコリに関係します。 https://www.横浜腰痛整
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2019/08/25(日)

全身疲労というお悩みでした

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整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 全身疲労というお悩みでした。 ズバリ運動不足で良いでしょう。 身体が動かないと、循環が停滞するので疲労物質が分解されず停滞します。 という事で、軽くで良いので身体を動かす習慣をつけましょう。 まずは前胸部腕の付け根の動きを出しましょう。 https://www.横浜腰痛整体.com/2018/10/15/pm
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肩甲骨はがしのご希望でした

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整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 肩甲骨はがしのご希望でした。 割合良い体質ですが、身体の動かし方をもう少し工夫されると良いかもしれません。 https://youtu.be/ZSRS8ChL9g0 背骨の動きはウニボールを使います。 https://www.横浜腰痛整体.com/2018/09/15/c72/ ヒトの身体の状態は
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2019/08/20(火)

椎間板ヘルニアが良くならないというお悩みでした

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本日はご利用頂き、ありがとうございます。 帰り道で足腰の感じはいかがでしたでしょうか。 状況によっては違いますが、椎間板ヘルニアがあっても典型的な症状とは矛盾があり、施術で改善するのであれば、充分に回復は可能です。 お伝えしたように、前かがみにならず身体の前面を伸ばす運動をしてみて下さい。 マッケンジー体操というものがありますので、痛くならない程度にゆっくり行ってみると
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2019/08/13(火)

頚と肩の違和感でお悩みでした。

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整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 頚と肩の違和感という症状でお悩みでした。 割合い、良い体質でいらっしゃいます。 身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって改善できると考えます。 まずは前胸部腕の付け根の動きを出しましょう。 https://www.横浜腰痛整体.com/2018/10/15/pmm/   鎖骨の下の
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2019/08/10(土)

色々とお辛いご様子です

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整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 肩こりと頭痛、姿勢と太もも内側の痺れとさまざまなお悩みがありました。 かなり難しい状態ですが、一つ一つ解決していきましょう。 身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。 まずは前胸部腕の付け根の動きを出しましょう。 https://www.横浜腰痛整体.com/2018/
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2019/08/05(月)

お忙しいとは思いますが・・・

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整体院一宇~ITIU~です。 本日はご利用頂きありがとうございます。   肩甲骨はがしのご希望でした。 背中の痛みについては、身体各部を緩めて動きが出るようにする事によって、改善できると考えます。   まずは前胸部腕の付け根の動きを出しましょう。 https://www.横浜腰痛整体.com/2018/10/15/pmm/ &nb
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2019/07/29(月)

遠方からありがとうございます

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整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 肩と腰が辛いという症状でお悩みでした。 身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。 まずは前胸部腕の付け根の動きを出しましょう。 https://www.横浜腰痛整体.com/2018/10/15/pmm/ 背骨の動きはウニボールを使います。 https://www
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2019/07/25(木)

非常に柔軟性の高い体質でした。

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整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 肩の動きの悪さと痛みでお悩みでした。 元々非常に柔軟性の高い体質です。 ですから、少し動きが悪いと気になってしまう印象でした。 身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、 辛い状況は改善できると考えます。   まずは前胸部腕の付け根の動きを出しましょう。 https://www.横浜
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2019/07/21(日)

立ち上がりの際の腰痛でした

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整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。   肩と腰が辛いという症状でお悩みでした。 身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。   まずは前胸部腕の付け根の動きを出しましょう。 https://www.横浜腰痛整体.com/2018/10/15/pmm/   背骨の動きはウ
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動画ご協力頂き、ありがとうございます。

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整体院一宇~ITIU~です。 本日はご利用頂きありがとうございます。 肘の痛みと肩甲骨はがしというご希望でした。 珍しい競技の方の身体特性について、非常に勉強になりました。 身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。 四十肩・五十肩改善方法と同じく、指先から二の腕まで緩めます。 https://www.横浜腰痛整体.com
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