080-1345-8191

ブログカテゴリー一覧

「未分類」の記事一覧

 

2021/09/30(木)

肩の動作痛でお悩みでした

カテゴリー:未分類

整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。   寝違いからの肩の痛みでお悩みでした。 元々柔軟性の高い体質のようですから、固まってしまうと不快感は強いです。 痛みの出る肩の動きは身体の側面が硬いと邪魔されます。 ①時々よく側屈して下さい。   ②お仕事柄か腕全体が硬いです。 https://youtu
続きはこちら»

 

2021/09/18(土)

良い体質は活かしましょう

カテゴリー:未分類

整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 首と肩のコリと偏頭痛、長引く腰痛でお悩みでした。 元々非常に柔軟性の高い体質です。 従って、固まってしまうと非常に不快感は強いです。 ということで身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。 まずは腕からいきましょう。 https://youtu.be/LknP08LOk
続きはこちら»

 

2021/09/12(日)

坐骨神経痛ということでした

カテゴリー:未分類

本日はご利用頂きありがとうございます。 長引く坐骨神経痛でのお悩みでした。 股関節の動きが悪いと腰に負担がかかりがちです。 シンプルに運動不足でよさそうです。 特に脚の筋肉を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。     お尻の筋はテニスボールを使うと便利です。 https://youtu.be/Zn
続きはこちら»

 

2021/09/03(金)

色々と不安な点がおありですが

カテゴリー:未分類

整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 膝の違和感と腰の不安でお悩みでした。 ヒトの身体は「動くべき場所」が動かないと別の場所に負担がかかり痛みが出る事があります。 膝については股関節に問題がありそうです。 同時に股関節の動きが悪いと腰にも負担がかかります。 世の中には色々と情報が氾濫し、何が良いか分からないという事でしたが、「試してみて良くなったら
続きはこちら»

 

2021/07/22(木)

体質は良いのですが・・・

カテゴリー:未分類

整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 首の辛さと姿勢でお悩みでした。 元々の体質は決して悪くありません。 お仕事柄というところかと思いますが辛い部分だけではなく、身体各部を緩めて動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。 首と肩のコリはアゴを動かす筋のマッサージから https://www.横浜腰痛整体.com/2018/11
続きはこちら»

 

腕の痺れでお悩みでした

カテゴリー:未分類

整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 左腕の痺れと背中・腰が辛いという症状でお悩みでした。 腰については股関節の動きで改善されると思います。 お尻の筋肉はテニスボールを使います。 https://youtu.be/Zn4CpgfW4ww アグラストレッチも良いでしょう。 https://www.横浜腰痛整体.com/2018/09/21/cl/
続きはこちら»

 

2021/07/20(火)

過去の骨折の影響のようにも思えます

カテゴリー:未分類

整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 左の肩と左の腰が辛いという症状でお悩みでした。 過去のケガの影響が残っているように感じます。 左臀部というか左股関節外側に負担がかかっているようです。 お尻の筋肉はテニスボールを使います。 動画の感じでもっと外側を狙ってみて下さい。 https://youtu.be/Zn4CpgfW4ww 押さえて側屈
続きはこちら»

 

お仕事柄ではありますが

カテゴリー:未分類

整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 腰が辛いという症状でお悩みでした。 お仕事柄というところかと思いますが、関節の動きが悪く正しく動作できていないので、構造的に弱い腰に痛みが出ていると考えます。 辛い部分だけではなく、身体各部を緩めて動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。 まずは上半身。 首と肩のコリはアゴを動かす筋のマ
続きはこちら»

 

2021/07/10(土)

体質ですので、ご無理なさらず

カテゴリー:未分類

整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 頂戴したメールアドレスで送信ができず、こちらで失礼致します。 肩の痛みと身体の硬さというお悩みでした。 シンプルに体質と運動不足で良いでしょう。 身体が硬いというのはこういう事です。 ですから、くれぐれもご無理なさらず。 https://youtu.be/doKkgX9Rfgw 腕全体、特に肘まわりが硬
続きはこちら»

 

2021/07/08(木)

率直に言えば、運動不足で良いでしょう

カテゴリー:未分類

整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 首と肩と腰が辛い、足の重さという症状でお悩みでした。 辛い部分だけではなく、身体各部を緩めて動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。 足の浮腫み理論編と実技編です。 https://youtu.be/6vvXAQauM_Q https://youtu.be/3iX9Srx1oD8
続きはこちら»

 

2021/05/27(木)

大丈夫。まだまだ間に合います

カテゴリー:未分類

整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 首と肩こり、反り腰と腰痛、姿勢についてもお悩みでした。   お仕事柄というところもありますが、ひとえに生活習慣からくるものです。 身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。 首・肩こりについては、まずはアゴを動かす筋のマッサージから https://w
続きはこちら»

 

2021/05/21(金)

日々の習慣が大事です

カテゴリー:未分類

整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。   首と肩と背中が辛いという症状でお悩みでした。   シンプルに運動不足で良いでしょう。 身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。   まずはアゴを動かす筋のマッサージから https://www.横浜腰痛
続きはこちら»

 

2021/04/29(木)

日々のお疲れの蓄積かと・・・。

カテゴリー:未分類

整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 通称「テニス肘」、正式名称「外側上顆炎」でお悩みでした。 お仕事柄ではありますが、身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。 ①腕全体が硬いです。 四十肩ではありませんが方法は同じです。 パーツ事にお伝えしています。 https://www.横浜腰痛整体
続きはこちら»

 

2021/03/25(木)

良い体質を生かしましょう

カテゴリー:未分類

整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 首と肩、時々腰が辛いという症状でお悩みでした。 シンプルに運動不足で良いでしょう。 元々柔軟性の高い体質のようです。 筋肉が硬くなると辛さは普通の方よりも強く感じます。 身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。 まずはアゴを動かす筋のマッサージから https://www.
続きはこちら»

 

2021/03/13(土)

痛めた後が治らない

カテゴリー:未分類

整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 1カ月半前の筋トレで痛めた後に治らない。というお悩みでした。   最初は軽い肉離れや筋膜炎だったんだと思います。 これだけ時間が経過していて、何度も強い負荷を繰り返していなのであれば、痛めた場所は治っていると判断します。 ケガの跡が硬くなるのは皮膚でも筋でも同じです。 周囲の筋もバラ
続きはこちら»

 

身体の片側だけに不調が出るのは

カテゴリー:未分類

整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 身体の片側だけに不調が起きやすいという症状でお悩みでした。   1)利き手の逆側に不調が出るのは、役割が「支える」「押さえる」ですからよくある事です。 2)頭痛に関しては首のこりもありますが、水分不足の可能性もありますので、水分摂取はできれば心がけて下さい。 3)肩こりは、まずはアゴを動かす筋のマッサージ
続きはこちら»

 

2021/03/09(火)

腕の付け根の背中側が原因で良いと思います。

カテゴリー:未分類

整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 腕と肩と首、背中が辛いという症状でお悩みでした。 手を前に伸ばす際の違和感は、腕の付け根の背中側が原因で良いと思います。 肘の上の部分がキーになる事が多いです。 https://youtu.be/P7MTZc-7YCk 腕自体も硬いです。 四十肩ではありませんが、方法は同じ。パーツ事にお伝えし
続きはこちら»

 

2021/02/21(日)

産後の影響もありますが

カテゴリー:未分類

整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 腰痛と肩こりでお悩みでした。 産後の腰痛を引きずっているようにも思えますが、元々柔軟性の高い体質のようです。 筋肉が硬くなると辛さは普通の方よりも強く感じます。 身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。   1)腰痛はお尻の筋が硬くなって、股関節
続きはこちら»

 

2021/01/31(日)

固まると辛い方だとお見受けします。

カテゴリー:未分類

整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 背中が辛いという症状でお悩みでした。 元々、非常に柔軟性の高い体質のようです。 筋肉が硬くなると辛さは普通の方よりも強く感じます。 身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。 ヘルニアもギックリ背中も、筋が柔らかい内はあまり心配しなくてよいでしょう。   まずはアゴ
続きはこちら»

 

2021/01/13(水)

体質というところもありますが

カテゴリー:未分類

本日はご利用頂きありがとうございます。 いわゆる五十肩でお悩みでした。 レントゲンで異常が認められないという事でしたから、骨ではなく筋・腱・靭帯などで良いでしょう。   身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。 元々硬い体質のようですから、時間はかかりますが地道に確実に続けましょう。 腕全体が硬いです。 パーツごとにお伝えしています。 htt
続きはこちら»

 

2020/11/28(土)

四十肩ではなくケガだと思います。

カテゴリー:未分類

[crayon-61730d411a0a2434004623/]
続きはこちら»

 

2020/11/23(月)

良い体質をお持ちです

カテゴリー:未分類

整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 特に支障は無いがなんとなく・・・。という感じでした。 元々柔軟性の高い体質のようです。 お持ちの可動域を生かして、しっかりと動かしていきましょう。 股関節の柔らかさとは前屈や開脚ではありません。 https://www.横浜腰痛整体.com/2017/01/01/sckoj/  
続きはこちら»

 

2020/11/22(日)

どちらかというと背骨だと思います

カテゴリー:未分類

整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 首と肩甲骨が辛いという症状でお悩みでした。 どちらかというと「背骨」の問題の様子です。 元々柔軟性の高い体質のようです。 筋肉が硬くなると辛さは普通の方よりも強く感じます。 身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。 自分でできる肩甲骨はがし、3つのポイント
続きはこちら»

 

2020/11/19(木)

肩が重いという事でした

カテゴリー:未分類

整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 肩が重い、腰に違和感があるというお悩みでした。 身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。   自分でできる肩甲骨はがし、3つのポイントです https://youtu.be/dXmG4Ql9Z14   背骨の動きはウニボールを
続きはこちら»

 

2020/11/13(金)

元々良い体質ですが、活かせていない印象です

カテゴリー:未分類

整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 首と肩と腰が辛いという症状でお悩みでした。 元々柔軟性の高い体質のようです。 筋肉が硬くなると辛さは普通の方よりも強く感じます。 身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。 腰については股関節が作動しないで無理に座っているからです。 股関節の可動域をしっかり
続きはこちら»

 

2020/11/10(火)

長年の肩こりでお悩みでした

カテゴリー:未分類

整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 首と肩と背中が辛いという症状でお悩みでした。 それほど悪い体質ではありません。 身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。 まずはアゴを動かす筋のマッサージから。 https://www.横浜腰痛整体.com/2018/11/15/mm1/ 自分でできる肩甲骨はがし、3つのポイ
続きはこちら»

 

2020/11/09(月)

腰痛の急な悪化でお悩みでした

カテゴリー:未分類

整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 長年続く腰痛の急な悪化でお悩みでした。 ギックリ腰で良いでしょう。 詳細はいくつかの動画で説明させて頂いています。 https://www.横浜腰痛整体.com/2018/08/21/sb1/ https://www.横浜腰痛整体.com/2018/08/23/sb2/ https://www.横
続きはこちら»

 

2020/09/29(火)

筋トレでの痛みでのお悩みでした

カテゴリー:未分類

整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 腕立て伏せで肩が鳴って鈍痛がする。 スクワットで膝が痛い。 そんなお悩みでした。 正しいトレーニング指導を受ける事が大事です。 単発でも公共のスポーツジムで指導が受けられます。 http://www.yspc.or.jp/nishi_sc_ysa/ 元々柔軟性の高い体質のようです。 筋肉が硬くなると辛さは普通
続きはこちら»

 

2020/04/07(火)

緊急事態宣言が発令されました

カテゴリー:未分類

患者様各位   平素より大変お世話になっております。 政府より2020/04/07付けを持ちまして、緊急事態宣言が発令されました。 「基本的に休止を要請する施設」に該当しないと判断し「適切な感染防止対策」を実施した上で   通常通り、ご予約承ります。   ★施術時のマスク、手袋着用 ★手洗い・消毒の徹底 ★定
続きはこちら»

 

2020/03/28(土)

首の痛みでお悩みでした

カテゴリー:未分類

整体院一宇~ITIU~です 本日はご利用頂きありがとうございます。 左首と肩と背中が辛いという症状でお悩みでした。 寝違いかもしれませんが、膝の痛みも関係します。 身体各部を緩めて、動きが出るようにする事によって、辛い状況は改善できると考えます。 自分でできる肩甲骨はがし、3つのポイントです https://youtu.be/dXmG4Ql9Z14 意外と肩・首は膝と関係して
続きはこちら»

 

 

 

診察予約は今すぐお電話で

080-1345-8191

【受付時間】14時〜21時(不定休)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※施術中は電話に出られませんので、留守番電話に自身のお名前と電話番号を入れて下さい。必ず折り返し致します。

※診察時間は14時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。