横浜市港北区で唯一の「慢性腰痛」専門整体院 一宇~ITIU~

毎度おなじみ肩甲骨はがしです(笑。 少し珍しいケースです。 非常に遠いところからご来院下さいました。 アメリカから一時帰国された時に 足を運んで下さいました。   実は、香港とアメリカから数人の患者さんが ご来院下った事もありますが、 動画のご協力頂けたのは初めてです。   さて、広背筋が固いです。 向こうの習慣
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会社にお勤めで、管理職の方。 肩こりに特徴的なものがありますので お伝えさせて頂きます。   だいたい管理職の方って、アゴが固いです。 ストレスで噛みあわせが悪かったり、 歯のくいしばりが強かったり、 寝ている間に歯ぎしりをしたり。   試して頂きたいのは・・・↓↓↓   https://youtu.b
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本日もご利用頂き、ありがとうございました。 という冒頭からです。 今回は患者さん向けのメッセージを ブログ形式でお伝えさせて頂きます。   ・主訴(お悩み) 肩甲骨内側の違和感 仕事で疲れた時の脳疲労   ・既往歴(病歴やケガ歴) 口腔がん手術。リンパ郭清あり   https://youtu.be
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今日は肩甲骨ではありません。 胸板です。 「大胸筋はがし」をよく行っていますが、 こちらの患者さん、開発責任者の マッチョ内装屋さんです(笑。   どんな感じで行っているのかという ご質問が多いので、責任者にお願いして 撮らせて頂く事になりました♪   特別な事をしているわけではありません。 少し考えれば当たり前
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久々なんで噛みますねえ(笑 それはともかく、かなりスリムな女性です。 ですが、相当な巻き肩です。   脇腹が痛い。というお悩みでご来院です。 肩甲骨が肋骨に張り付くように、 そのあたりの筋の緊張が強いので、 そういった症状なんだと思います。   触られるとくすぐったいとの事でしたが アナトミートレインで言うところの
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すみません。最近かまないです(笑。 いつもの肩甲骨はがしです。 動画でご紹介させて頂くのは最北端です。   青森から資格試験で、 東京に来られたという事で 立ち寄って下さいました。   こちらの方は、左利きなんですね。 身長180cmオーバーで体格も良く、 ただし、特に何も運動されていないという 非常にもったいな
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若いママさんです。 2歳と生後3か月の2人のお子さんが いらっしゃるとのことです。 時々頭痛があるというお悩みでした。   やはり少し背中が丸いです。 ご近所の方で、元々いらっしゃって下さった 患者さんがご紹介下さいました。   頭痛に関しては、何本か動画を 撮らせて頂いた事がありますが、 首の血管に問題があった
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今日は患者さんからの相談についてです。 「首の動きが悪い。どうしたら良いですか?｣ というもの。   では、首はどうやって動いているかというと、 前後の動きも左右に捻る動きも 「胸鎖乳突筋」という筋肉が関与します。   この筋肉は「アナトミートレイン」での スーパーフィシャルフロントライン というグループに属します。
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今日も今日として肩甲骨はがしです。 少し久しぶりかもしれません。   就職が決まった学生さんです。 おめでとうございます。なんですが。 首を上に向けない。というお悩みでした。   背骨の中で、背中の上の部分というか 首の下の部分と言うか。 上部胸椎とか下部頚椎って言うんですが そのあたりの動きが悪いと、 上を向き
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何本か撮影すると、噛まないようです。 それはともかく。 格闘技をされている患者さんです。   空手、ボクシング、ブラジリアン柔術。 総合格闘技をされている方なんですが 背中が硬くて早いパンチが打てない。 そんなお悩みで来院されました。   広背筋や脊柱起立筋群は、 「パンチマッスル」とか 「ヒッティングマッスル」
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皆さんお馴染の患者さんの背中の光景です。 でも、今回はがすのは肩甲骨ではありません。   ウエイトリフティング、ボディビル ボディメイクをされている患者さんで、 普段、筋トレをしているが、 どうも可動域がよろしくない。 そんなお悩みでご来院下さいました。   良く動く筋肉が良い筋肉です。 筋は関節を動かすためにあるので
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今日は日曜日で、皆さん遠くからご利用頂き 本当に有難いと思っています。   以前、いかり肩がなんとかならないか というご相談頂いて動画を撮らせてもらい、 もう少し別の方法があったら良いという そんなお声を頂きましたで、 もう1つ別の方法をお伝えさせて頂きます。   肩が上に上がっているのであれば、 下に引っ張るイメージ
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腕が後ろに回らない。 そんなお悩みで、電車で1時間半ほどかけて ご来院された患者さんがいらっしゃいました。   単純に行うと、非常に簡単な動きです。 ですが、分解すると、以外と複雑です。 掌を背中側に回すように腕全体を捩り、 その上で腕を下に降ろして肘を曲げる。   掌を返す「回内」という動作は、 前腕の1本の骨をクロ
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皆さんおなじみの肩甲骨はがしです。 かなり華奢な女性です。 手をすごく使う仕事で、 立ちっぱなしの毎日です。   やはり肩がかなり硬いです。 少し背骨が「フラットバック」と言って 本来あるべきカーブが無い状態です。   これはストレッチや体操で改善して欲しい。 私の上の娘と同じ年頃だから尚更で、 遠い将来ですが、
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近頃、理系男子で肩が上がってしまっている 方が何人かいらっしゃいました。 理系かどうかは関係無いんですが・・・。   いかり肩って奴ですね。 肩を引き上げる筋が過緊張しているか 肩を引き下げる筋が使えていないか どちらかか、どちらもです。   肩甲骨を引き下げる「下制」っていう 名前の付いた動きができないんです。
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久しぶりに肩甲骨はがしです。 社会人で、しゃがむ作業が多い方で腰も 思わしくなく、そこは施術してあります。   ハンドポール選手でフォワードの方です。 前線で攻め込む役割の方ですね。 振りかぶって腕を引く事ができず、 思うようにシュートを打てない。 というお悩みでご来院です。   この動きを改善したい方で、 問題
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噛んだのをなんとかごまかそうと必死です。 千葉から親子でご来院頂いた患者さん。 同じお悩みをお持ちでした。   肩がこる。というんですね。 肩甲骨はがし動画を見て下さっていて お二人とも、首が前に出てしまい、 姿勢がよろしくありません。   首が前に出てしまって、頚椎部分の付け根に 負担がかかってしまうので、首の後ろが
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100回やっていても噛みます(笑。 さあ、逞しい方がご来院です。 それでも肩甲骨をはがします。   体格負けしそうですが、実は意外とイケます。   単純に筋肉の量や脂肪の厚さだけでは 無いと言うことが分かってきます。   時々、治療院の玄関のチャイムが鳴って 開けた瞬間 「この人どうしよう」 と思
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本日も動画をご覧頂き、 本当にありがとうございます。 横浜菊名の整体院、一宇～ITIU～の 院長、植本と申します。   今日も腰痛肩こり首痛等、 身体の不調にお悩みのアナタに 何か役に立つ情報を お届けできたらいいなぁと 動画を取らせて頂いています。   文章だと噛まないですね(笑 最近はこのオープニングで
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シャツのデザインでお分かりだと思いますが サッカーやフットサルをされている方です。   ですが、お悩みは姿勢の方です。 事務職で座り仕事が多く、首の付け根の (下位頚椎とか上部胸椎とか)硬さが 強く、肩甲骨が関係無いかというと 当然関係あります。   首の付け根がちゃんと動いてこないと、 背中が丸まっていわゆる「猫背」
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やー、来ましたねー(笑 最近、皆さんYouTubeデビューしたい という方が非常に多くて有り難い限り なんですけれども。   彼女とお互いマッサージをするのが 好きだという事なんですが、指の 第一関節(本当はDIPと言う)すら 入らないという事で、動画を見て あんなに指が入ると良いよね。 という事でご来院下さいました。 &
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今日も今日とて、肩甲骨はがしシリーズです。 肩甲骨内側をはがす事はよくありますが、 全周囲をはがすのは珍しく、 受けてみたいと少し遠くからご来院でした。   ただし、こちらの患者さん 鎖骨を骨折していらっしゃいます。   鎖骨遠位端骨折と言って、鎖骨の外側 肩甲骨に近い部分を骨折しているので 保存療法では難しい為、手術
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皆さん大好き肩甲骨はがしシリーズです。 今回はランナーの方ですね。 着ているシャツがハーフマラソンのTシャツです。   走るのも当然のように肩甲骨が大事で、 肩甲骨と骨盤の連動。というものもありますし、 ランニングフォームは専門外ですが、 肩甲骨や背骨の動きが悪いと、 良い走りができないと思います。 という事で、当院の動画を見て起こし
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肩甲骨はがしなんですが、新路線です。 長年、サッカーやフットサルをされている方です。   こちらの患者さんの場合、前屈気味で、かなり巻き肩。 背骨の部分もかなり硬さが出ています。 良いプレーをする為にも、背中の柔軟性を出したい。 という事で、肩甲骨はがしをご希望で来院されました。   着ているTシャツにも有名な選手のサインが入って
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患者さんの背中の画像って事は肩甲骨はがしです。 事務職で働いている女性です。   巻き肩がかなり強い上に、肩が上から覆いかぶさって しまうような状態です。 すると首が短く見えてしまったり、姿勢が悪く見えます。   ですので、美容という面でも肩甲骨の位置は大切です。 スッキリとした背中や首筋を手に入れる為に 肩甲骨をはがしてみ
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皆さん大好き肩甲骨はがしです。 今回の患者さん、「結帯動作」と言って、 腰の後ろで帯を結ぶような動きが痛い。 というお悩みで来院されました。   この症状、四十肩や五十肩によくあります。 これとセットで「結髪動作」というのがあって、 頭の後ろで髪の毛を結ぶ時の動きです。 他には腕を上げる時に痛い、引っかかって上がらない。 というのが四
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肩甲骨の内側の角のコリ。 という実にピンポイントなお悩みでした。   肩甲挙筋や小菱形筋や上後鋸筋など 色々な筋が付着する肩甲骨上角部分の まあ簡単に言うと、肩甲骨の 内っかわの上っかわの角です。   この部分、色々な筋が交差するので うまく筋肉同士が動かないと癒着して へばりついてしまうので、奇麗に動かず 不快
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今度は肩口のアップです。 本日の話題は「鎖骨」です。   肩こりの方って、鎖骨の動きが悪いという事があって、 肩口アップで動画を撮らせて頂いてあるんです。   黒セーターで少し分かりにくいですが、 さすがにキャミーソールとかではちょっと。 という配慮ですね(笑   https://youtu.be/KdsED
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例によって肩甲骨はがしなんですが、 多分、これが「理想の肩甲骨」じゃないかという。 そんな方がいらっしゃったので、 動画を撮らせて頂きました。 ↓↓↓ https://youtu.be/QgPG12GN09E   誰でもこんな感じで肩甲骨の動きを出す事は可能です。 本来、構造的にはこんな感じのハズですので。 こうなりたい方は、ぜひ当院
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四十肩・五十肩。肩関節周囲炎シリーズ第3段です。 第1段では、指と手のひら、第2段では前腕でした。 という事は、予想はついているとは思いますが・・・ ↓↓↓ https://youtu.be/mVoRGUiRiRM   最後までお付き合い頂き、ありがとうございます。   「横浜市菊名駅前の慢性腰痛専門整体院　一宇～ITIU～」
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